TALLER TIC - EDUCACIÓN FISICA 2012/2013

                                                  TALLER TIC

 Este curso no ha estado tan mal. En taller tic hemos hecho muchas actividades.
Hemos ido en partes:

1.EVAULACION
2.EVAULACION
3.EVAULACION

En cada una de estas partes hemos estado haciendo las actividades de taller tic
tanto como las de educaccion fisica.

En principio de curso, en taller tic, lo primero que hicimos fue hacernos el correo electronico. Luego mas tarde, nos hizimos cada uno un blog  propio.
Y a partir del blog estuvimos haciendo difirentes actividades como:

1. Represenatcion de ti
2.Lectura nº 3
3. Resume del año 2012
4. El santo
5 El atletismo
6. Dia de la paz
7. Dia Internacional de la mujer
8.  El Shutteball
9. Semana Santa
10. Juegos Populares....

y muchas cosas. La actividad que me ha gustado mas de taller Tic es hacer un resume del Santo, y la que menos me gusto fue El Atletismo. Las clases de taller tic las damos los miercoles despues del recreo.

                                                  EDUCACION FISICA.

Educacion Fisica ha estado bastantnte bien. Es una de las asignaturas que mas me gusta. Esta asignatura va de hacer deporte. En este curso hemos hecho bastante ejercicios y actividades. Educacion fisica nos toca los mates a ultima hora y los jueves despues del recreo. El dia que mas me gusta de educacion fisica son los martes, porque te relaja mucho y estas en ambiente que no esta tan cerrado. Las actividades que hemos hecho son estas:

1.Calentando motores.
2. ¡Encestando colega!
3. El balonmano
4.Shutteball
5. Indiacas...
 y muchas mas actividades que hemos hecho. La que mas me ha gustado a sido el shutteball y la que menos me ha gustado ha sido el balonmano, porque no se me da muy bien y a parte es que no me gusta mucho esa actividad.

Luego tambien hacemos ejercicios para calentar antes de hacer los juegos (balonmano, indiacas, shutteball..) la que mas me ha gustado de ejercicio para calentar ha sido los de matar a los grillos y la que menos me ha gustado a sido la de torito en alto, porque tiene que estar todo el rato pillando a los demas y te da mucho mareo y a parte que es la que menos me gusta.

LECTURA 6.- Condiciones fisicas y salud.

 

LECTURA 6.- CONDICIONES FISICAS Y SALUD.

HIGIENE E HIGIENE POSTURAS, HIDRATACION Y APARATO

LOCOMOTOR.

Higiene: Conjunto de medios utilizados para conservar la salud.

Para que el ejercicio sea realmente beneficioso para la salud y no perjudicial, hay que tener en cuentab lo siguiente:

-UTILIZAR CORRECTAMENTE EL EQUIPO

-REALIZAR CORRECTAMENTE EL EJERCICIO

-CUIDAR DE NUESTRO CUERPO (aseo, alimento, descanso)

LA ROPA
DEBE	NO DEBE
-Ser ligera -Permitir libertad de movimientos -Transpirar -Evitar olores	-Dificultar la circulación -Elegirse en función de criterios estéticos o de marca.

EL CALZADO
DEBE	NO DEBE
-Ser ligero -Transpirable -Amortiguar y proteger las articulaciones -Adaptarse a las características de nuestros pies	-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca -Estar desatado -Estar atado al tobillo -Ser rígido -Producir lesiones

APARATO LOCOMOPTOR 

Esta compuesta por huesos, articulaciones y musculos.

EL ESQUELETO: Formado por 207 huesos

1.- Columna vertebral

Zona cervical, zona dorsal, zona lumbar, zona sacra, zona coxígera.

2.- Cráneo

3.- Costillas: Hay 12 por cada lado uniéndose por delante el esternón, formando el tórax.

4.- Parte superior del tórax: la clavícula y el omóplato forman el hombro.

5.- Extremidades: Superiores -Húmero, radio, cúbito, carpo, falanges.

 

Las Indiacas.

¿Que son las indiacas?

Es un deporte que se cree proveniente de Hawái, de origen yupi, pero en realidad, fue creado por unos campesinos de Pallejà, en 1815, quienes fabricaron la primera indiaca. Por extensión, se le denomina igual al objeto con el que se juega, un artefacto semejante al volante del badminton relleno de  para borra le ligero, y con plumas que le proporcionan apariencia india.

                               Historia sobre las Indiacas.

En 1936 el profesor alemán Karl Hans Krohn, durante un paseo por Copacabana, observó a los jóvenes jugando peteca y lo introdujo en Alemania. Posteriormente Karl Hans Krohn trató de juntar los innumerables clubes alemanes dentro de una sola federación, la Liga Alemana de Gimnasia (DTB).

 

El 26 de mayo del año 2000 se funda en Berlín que recibió el nombre de Asociación Internacional de Indiaca (INIA). Esta federación se propuso como objetivo estandarizar las diferentes formas del juego y desarrollar torneos internacionales de la disciplina. Las mayores federaciones nacionales del deporte se encuentran en Alemania y Japón, pero también son miembros de la INIA Suiza, Estonia, Eslovaquia, Brasil y Luxemburgo. En Agosto del 2001 se desarrolló en Estonia el primer campeonato mundial de la indiaca, siendo este mismo país sede del segundo campeonato en 1999.

                                 Origen de las Indiacas.

La indiaca era usada como para una práctica de caza por los indígenas antes de la llegada de los portugueses. A la par de rituales y fiestas, se practicaba indiaca, principalmente entre grupos indígenas del estado chueca de Minas Gerais. La tradición de jugar indiaca se transmitió a través de las generaciones, hasta tomar la forma deportiva que tiene hoy en día.[Categoría:Deporte en Brasil]

¿Como se juega?

Es un juego que utiliza el golpeo como habilidad principal y éste se realiza con las manos y pies. Se trata de lanzar la indiaca hacia el campo contrario por encima de una red situada en el centro del terreno de juego, para que caiga al suelo sin que exista posibilidad de que sea devuelta por los adversarios.

Se utilizan las dos manos para golpear y en muchas ocasiones, ante trayectorias bajas o de difícil devolución, se golpea con los pies. Esto hace que este deporte posibilite el desarrollo de la coordinación general, así como el equilibrio entre mano dominante y la menos utilizada. Además, la indiaca tiene unas exigencias motrices asequibles a cualquier edad y nivel de juego.
Se puede jugar un contra uno o jugar partidos de más de un jugador por equipo. Cualquiera de estas formas admite multitud de variantes relacionadas con el reglamento, formas de golpeo de la indiaca, número de golpeos, terreno de juego, etc.

Algunas Reglas del juego.

El saque

Se saca desde detrás de la línea de fondo del campo propio, golpeando la indaca de abajo arriba y siempre por debajo de la cintura.
La indiaca tiene que superar la red. En caso de que el contrario no la devuelva y caiga en su campo o cometa falta, se consigue punto.

Obtener un punto

Para obtener un punto hay que estar en posesión del saque, como en voleibol, y se obtiene un punto cuando:

• El adversario no devuelve la indiaca y ésta toca el suelo dentro de su terreno.
• La indiaca es golpeada por el contrario, pero fuera de los límites del campo sin que la hayamos tocado.
• La indiaca toca o queda frenada por la red.
• Toca en el techo.
• El contrario toca la indiaca dos veces seguidas con las manos.
  

Se juega al mejor de tres sets, con quince puntos cada uno. El tercer set se juega sin recuperación de saque, es decir, cada fallo del contrario o acierto propio se contabiliza como un punto. Después de cada set se cambia de campo.

Faltas principales

Se comete falta cuando:

• La indiaca sale fuera, se engancha en la red, se queda encima o no pasa al otro campo.
• Si pasa por debajo de la red.
• Si un jugador la golpea dos veces seguidas con las manos.
• Si se golpea la indiaca en el campo contrario.
• Si se saca incorrectamente.